Здравствуйте. Уточните пожалуйста, как можно снизить риск возникновения камней в почках? И как понять есть они там или нет если ничего не беспокоит? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, меня зовут Грамович Евгений Станиславович, врач-уролог. Для снижения риска возникновения мочекаменной болезни обычно рекомендуется: пить достаточное количество жидкости (около 30 мл на 1 кг веса), в основном воды, - это самое важное, что можно сделать для предотвращения образования камней в почках. Ограничить потребление продуктов с особенно высоким содержанием оксалатов (соли щавелевой кислоты), к ним относятся: арахис, ревень, шпинат, пшеничные и рисовые отруби, какао-порошок, черный чай, тофу, сладкий картофель. Сократить потребление натрия (поваренной соли) - не более 1 чайной ложки в сутки. Ограничить потребление продуктов, таких как: алкоголь (все виды), красное мясо, включая говядину, свинину, телятину и оленину, мясные субпродукты, моллюски, такие как гребешки, крабы, омары, устрицы и креветки, некоторые виды рыбы, включая анчоусы, сардины, сельдь, пикшу и треску, обработанное мясо, такое как ветчина и бекон. Контролировать массу тела: избыточная масса тела также приводит к повышению риска мочекаменной болезни. Вовремя контролировать и корректировать хронические заболевания, если они имеются, особенно, артериальную гипертензию, сахарный диабет. Для своевременной диагностики мочекаменной болезни (даже без симптомов) обычно рекомендуют УЗИ почек и мочевого пузыря, общий анализ мочи, консультация уролога с результатами обследований, после этого решать вопрос о дальнейшей тактике. Всего доброго!