Защемление в шее

[Иван]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, если периодически защемляет шею, поможет ли при этом курс ирт или тейпирование?

[dr.kasaurova_gmc]

Здравствуйте! При частых эпизодах доли в шеи с целью профилактики наиболее эффективна физическая терапия - ЛФК, йога, занятия с инструктором с целью укрепления, правильной работы мышц спины. А также при статичной работе сидя - перерывы в работе.
ИРТ и тейпирование не имеют доказанной эффективности при церквикалгии

[dr.zhukova_gmc_rm]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, если периодически защемляет шею, поможет ли при этом курс ирт или тейпирование?

Если Вы очень хотите, то возможно пройти и игт и тейпирование. Но это больше как дополнительные методы и имеют довольно слабую доказательную базу. Тейпирование может использоваться при небольших растяжениях мышц в спорте как временный метод.