Здравствуйте. Подскажите пожалуйста можно ли принимать витамины без консультации врача, сдачи анализов? И если начать принимать комплексные витамины для профилактики, могут ли они навредить здоровью, вызвать сонливость?
Позиция современной научной медицины говорит о том, что, многокомпонентные витаминно-минеральные добавки принимать ежедневно не нужно.
Витамины принимаются только при их доказанном дефиците. Доказать, дефицит можно лабораторными методами или заподозрить его по некоторым клиническим признакам.
Для уточнения лучше обратиться на консультацию к вашему врачу.