Добрый день. В домашних условиях лечить шпору не стоит. Уколоть глюкокортикостероид не выход из ситуации. Делали ли вам рентгенографию и чем вы лечили ?
ренген делали пол года назад . Лечили мазями и таблетками ксефокама. Пока пил таблетки болей практически небыло. На рентгене написано - шпора нижней поверхности бугра с двух сторон.
При вашем заболевании даёт хороший эффект ударно-волновая терапия. А так же индивидуально подобранные ортопедические стельки. Если УВТ будет мало эффективна то можно провести лекарственно- медикаментозную блокаду.